Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cookies, mantequilla de cacahuete, masa refrigerada, al horno.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	4 g	4%
La energía (calorías)	503 kcal
Energía (julios)	2105 kJ
Proteína	9.1 g	9.1%
lípido total (grasa)	27.5 g	27.5%
Ceniza	2.1 g	2.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	57.3 g	57.3%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2%
Calcio, Ca	111 mg	0.11%
Hierro, Fe	1.87 mg
El magnesio, Mg	41 mg	0.04%
El fósforo, P	264 mg	0.26%
Potasio, K	338 mg	0.34%
Sodio, Na	436 mg	0.44%
Zinc, Zn	0.75 mg
Cobre, Cu	0.166 mg
El manganeso, Mn	0.461 mg
El selenio, Se	5.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.168 mg
Riboflavina	0.184 mg
La niacina	4.098 mg
Ácido pantoténico	0.3 mg
La vitamina B-6	0.064 mg
El folato, el total de	44 µg
Ácido fólico	35 µg
El folato, comida	9 µg
El folato, DFE	69 µg
Vitamina B12	0.06 µg
La vitamina A, RAE	14 µg
retinol	14 µg
La vitamina A, IU	46 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	6.199 g	6.20%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.099 g	0.10%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.539 g	3.54%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.552 g	2.55%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	14.526 g	14.53%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.044 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	14.372 g	14.37%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.11 g	0.11%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.889 g	4.89%
18: 2 indiferenciada	4.7 g	4.7%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.131 g	0.13%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.052 g	0.05%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.005 g
Colesterol	30 mg	0.03%
triptófano	0.108 g	0.11%
treonina	0.305 g	0.30%
isoleucina	0.356 g	0.36%
leucina	0.628 g	0.63%
lisina	0.372 g	0.37%
metionina	0.141 g	0.14%
cistina	0.162 g	0.16%
fenilalanina	0.453 g	0.45%
tirosina	0.321 g	0.32%
valina	0.415 g	0.42%
arginina	0.695 g	0.70%
histidina	0.208 g	0.21%
alanina	0.347 g	0.35%
Ácido aspártico	0.774 g	0.77%
Ácido glutamico	2.218 g	2.22%
glicina	0.407 g	0.41%
prolina	0.639 g	0.64%
serina	0.494 g	0.49%